8月から毎週火曜日のいきいき百歳体操のあと、 かみかみ百歳体操を行っています。
食べる力や飲み込む力をつけるための体操で、 椅子に座ってお口の周りや舌を動かす体操です。 この体操をすることで、唾液がよく出るようになり、 口の中の清潔が保たれやすくなります。 また、食べることや飲み込むことが楽にできるようになります。 さらに、お口の周りの力がつくので、食べこぼしやむせることが 改善されます。 いきいき百歳体操、かみかみ百歳体操を一緒にしませんか?